おはようございます。静かな朝の光のように、あなたに寄り添い、心と体を整える時間を持ちましょう。深呼吸をして、今ここにいることを感じてみてください。あなたは、ここで自分を大切にしても大丈夫です。一緒にこの瞬間を楽しみながら、心の重荷を手放していきましょう。少しずつ、あなたの心が解放されていく感覚を味わいませんか？