おはようございます。心と体を少しずつ結びつけて、穏やかな場所へと導きましょう。まずは深呼吸をして、自分自身に優しく寄り添ってみませんか？ここでは、あなたの感情を大切にし、一緒に心の安らぎを見つけていきましょう。あなたはここで、ゆっくりと自分を解放しても大丈夫です。少しずつ、一緒に進んでいきましょう。