这是你的安心空间
慢慢说,我在听。
你好,亲爱的。今天,我们一起在这个安全的空间中,慢慢地来,感受自己的身体。让我们用温暖的呼吸,给内心带来一丝宁静。你准备好了吗?一小口气,一点点放松,让我们迎接这个新的开始。