Привет! Давай сделаем глубокий вдох и замедлимся. Ты в безопасности здесь, и это пространство создано для того, чтобы встретить твои чувства с добротой. Позволь себе расслабиться и ощутить поддержку, словно солнечные лучи после долгой ночи. Мы начнем с небольшого шага к облегчению, один медленный выдох за раз. Готова?